"O que verdadeiramente somos é aquilo que o impossível cria em nós" (Clarice Lispector)

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Bolo integral de maçã, passas e nozes

Fiquei muito tempo sem postar nada, mas estou de volta. E recomeço com uma receitinha que fiz hoje, ao contrário da maioria dos bolos com farinha integral, esse fica muitoooo fofinho e saboroso.

Bacana pra comer no café da manhã ou no lanche da tarde de vez em quando, tem muito mais fibras, vitaminas e minerais do que um bolo simples. Aprovadíssimo!


Ingredientes:
1 1/2 xícara de açúcar mascavo
3/4 xícara de óleo de soja
2 ovos 
1 1/2 de farinha de trigo integral
2 maças médias raladas com casca
1 colher de fermento em pó
1 xícara de uvas passas sem sementes
1/2 xícara de nozes

2 colheres de açúcar refinado 
1 colher de chá rasa de canela em pó

Modo de preparo
Na batedeira, bata o açúcar mascavo, os ovos e o óleo. Aos poucos acrescente as maças raladas, a farinha e o fermento em pó. Por último, com o auxilio de uma colher misture as uvas passas e as nozes. Coloque em um forma retangular (não muito grande) untada e enfarinhada e leve ao forno médio pré aquecido por aproximadamente 40 minutos, depois é só misturar o açúcar refinado e a canela em pó e peneirar por cima.